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• 10:54, 11 August 2025 AnkeMacdermott talk contribs created page Los Beneficios De La Actividad Física Para La Salud Y El Bienestar (Created page with "La actividad física es esencial para mantener una buena salud y bienestar general. Además de ayudarnos a mantener un peso saludable, el ejercicio regular tiene numerosos beneficios para nuestro cuerpo y mente. En este artículo, exploraremos los impactos positivos de la actividad física en la salud y cómo puede mejorar nuestra calidad de vida.<br><br>Fortalecimiento del sistema cardiovascular:<br>Realizar ejercicio aeróbico, como correr, nadar o andar en bicicleta,...")